"FisioDeport"
(presencial en Lima)

La especialización en rehabilitación deportiva y traumatológica es un campo que combina la medicina física y la rehabilitación para tratar lesiones y afecciones musculoesqueléticas relacionadas con el deporte y la actividad física. A continuación, te presento algunos aspectos clave sobre esta especialización:

Objetivos:

•  Restaurar la función y movilidad después de una lesión
        o cirugía.
•  Reducir el dolor y la inflamación
•  Mejorar la fuerza y resistencia muscular
•  Prevenir futuras lesiones y recaídas

"Lesiones comunes tratadas:

•  Lesiones musculoesqueléticas (distensiones, esquinces,
        roturas musculares)
•  Lesiones de tendones y ligamentos
•  Fracturas y lesiones óseas
•  Lesiones de la columna vertebral
•  Lesiones deportivas especificas (lesiones de rodilla, hombro, codo, entre otras)

"La mayoria de las Lesiones:"

80% a 90% de las personas tendrá dolor de espalda, estrés, tensión física y emocional, debido al estilo de vida que llevamos en el día a día en la mayoria de los paises con horarios de trabajo extensos. En FisioDeport se ha creado un método personalizado basado en la experiencia de años trabajando con muchas personas. Mejorando la calidad de vida no solo para que luzcas mejor y tengas mayor autoestima… sino para que te sientas bien por dentro y por fuera. Servicios Individuales - Presenciales – Online.

Electroterapia: Puede ayudar a estimular la articulación y reducir la inflamación.


Ejercicios de Movilidad: los ejercicios de movilidad pasiva y activan pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y rango de movimiento del hombro así como de otras articulaciones.


Fortalecimiento Muscular: Los ejercicios de fortalecimiento muscular pueden ayudar a estabilizar la articulación del hombro al igual que de otras extremidades.

Ejercicios de fortalecimiento de los isquiotibiales:

Los ejercicios de fortalecimiento de los isquiotibiales ayudan a estabilizar la funciones de la rodilla. La rehabilitación deportiva para columna implica varios procedimientos y técnicas para restaurar la movilidad y fuerza en la columna vertebral después de una lesión o cirugía.
Aquí te presento algunos pasos y ejercicios comunes:
Ejercicios de Estiramiento: Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular en la columna.
Ejercicios de fortalecimiento del Core: Los ejercicios de fortalecimiento del core pueden ayudar a estabilizar la columna y mejorar la postura.
Ejercicios de movilidad y flexibilidad: Los ejercicios de movilidad y flexibilidad pueden ayudar a mejorar la función y movilidad de la columna.