Contacto

Ejercicios Específicos:
Ejercicios de Flexión y Extensión: Estos se pueden realizar en la mayoría del cuerpo con o sin pesas.
Ejercicios de Abducción y Aducción: Estos movimientos pueden colaborar con el mejoramiento del cuerpo.
Ejercicios de Rotación: Movimientos de rotación interna y externa pueden fortalecer los músculos del cuerpo así de como de las articulaciones.
La rehabilitación deportiva para la rodilla implica varios procedimientos y técnicas para restaurar la movilidad y fuerza en la articulación de la rodilla después de una lesión o cirugía.
Ejercicios de fortalecimiento del Cuádriceps: Los ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps pueden ayudar a estabilizar la rodilla.